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水分補給、出来ていますか?☕/≪紹介キャンペーン中≫ストレッチアップ千種駅前店
2019.05.28|
こんにちは!
ストレッチアップ千種駅前店です!
まだ5月なのにとても暑い日が続いておりましたね(*_*)
それと同時に「熱中症」で小学生が搬送されたニュースも話題になっておりました。
熱中症になるのは「水分不足」がとても大きく関わっているのは皆さんご存じだと思いますが、
どのくらい水分が必要か?というのはご存じでしょうか?
下記の計算式で費用量を知ることができます!
・30歳未満の場合:×40
・30歳以上55歳以下の場合:×35
・56歳以上の場合:×30
上の計算で出た数字を「990.5」で割ります
僕は28歳 85㎏なので、
85×40÷990.5=約3.43
1日で3.4ℓ必要となります。
40歳で60㎏の女性だと…
60×35×990.5
=約2.1ℓ
水分を十分に摂ることで、熱中症予防をできるだけでなく
・むくみ予防
・体脂肪の減少
・便秘解消
・体温調節機能の改善
など様々なメリットがあります☕
飲みやすい飲み物でも良いので、必要な水分を摂ってみてくださいね☺
≪紹介キャンペーン実施中≫
会員様のお友達やお知り合いが入会されますと、
会員様と入会者様の月会費が1か月半額となります!
ぜひこの機会に、あなたの周りで
「腰痛」「肩こり」「ひざ痛」でお悩みの方を誘ってご来店ください(^^)
\ お問い合わせは 電話・メール・LINE・その他SNSのDMで承っております /
お気軽にご連絡ください!
ストレッチアップ千種駅前店
===============================
【千種駅スグ!マッサージより効く!ストレッチ専門店ストレッチアップ】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山3丁目2 5-6
千種ターミナルビル3階
TEL:052-784-8484(ご予約はお電話で)
URL:http://stup.jp Facebook:https://www.facebook.com/689492724770678/(お得情報更新中!)
Instagram:https://www.instagram.com/ (ストレッチ方法など更新中)
ストレッチアップ千種駅前店です!
まだ5月なのにとても暑い日が続いておりましたね(*_*)
それと同時に「熱中症」で小学生が搬送されたニュースも話題になっておりました。
熱中症になるのは「水分不足」がとても大きく関わっているのは皆さんご存じだと思いますが、
どのくらい水分が必要か?というのはご存じでしょうか?
下記の計算式で費用量を知ることができます!
・30歳未満の場合:×40
・30歳以上55歳以下の場合:×35
・56歳以上の場合:×30
上の計算で出た数字を「990.5」で割ります
僕は28歳 85㎏なので、
85×40÷990.5=約3.43
1日で3.4ℓ必要となります。
40歳で60㎏の女性だと…
60×35×990.5
=約2.1ℓ
水分を十分に摂ることで、熱中症予防をできるだけでなく
・むくみ予防
・体脂肪の減少
・便秘解消
・体温調節機能の改善
など様々なメリットがあります☕
飲みやすい飲み物でも良いので、必要な水分を摂ってみてくださいね☺
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ぜひこの機会に、あなたの周りで
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千種ターミナルビル3階
TEL:052-784-8484(ご予約はお電話で)
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