肩甲骨の重要性について｜ストレッチアップ元町中華街店

皆さんこんにちは！

ストレッチアップ元町中華街店です。

本日は、肩甲骨の重要性についてお話をさせていただきたいと思います。

肩甲骨とは背中の左右にあり、上腕骨と連結して肩関節を形成。

肩甲骨は肋骨の上に乗っかっていて、背中、肩などから筋肉などが肩甲骨に付着しています。

肩甲骨に付着している筋肉が肩こりなどの原因になります。

野球、テニス、バレーボールなどでよくある腕のぶん回し運動は肩関節を使い肩が痛くなったり

した経験がある方は少なくないと思います。その痛みは肩関節だけではなく、肩甲骨の不具合の

可能性も多くあります。

他にも肩甲骨は下半身からの力を腕に伝える役割も果たしています。

ですので、スポーツのパフォーマンス向上

他にも姿勢にも大きな役割を果たしています。

 
こららを踏まえると、肩甲骨が非常に重要な部分であることがわかると思います。

肩こりでお悩みの方、スポーツパフォーマンスを上げたいなと考えている方など

日頃から肩甲骨のメンテナンスをすることで色々なメリットがありますので

是非、ストレッチアップ元町中華街店に脚を運んで体験してみてください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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