身体の問題はどう解決していますか？｜ストレッチアップ一社店

 
こんにちは！

アクティブ店長こと、北川です(*’▽’)

 
皆様は、

身体に問題が出た時(病気はもちろん病院ですが)

どのように対処していますか？

例えば、

朝起きたら、腰が痛くなっていた。

週末運動をして、身体が痛くなった。

などなど。

そういった時には、どう対応していますか？

大抵の方は、

湿布を貼って時間が解決してくれるのを待つ方がほとんどだと思います。

固まってしまった身体(筋肉)は、緩めてあげることが一番の解決策です。

というこは、

マッサージのお店で身体を緩めてもらう！？

ストレッチのお店で身体を緩めてもらう！？

どちらが、身体にとって効果を出す事ができるのでしょうか？

想像することは、

身体が硬い時には、何をするか。

ということです。

スポーツをする際に、

ウォーミングアップしますよね？

クールダウンしますよね？

どちらもストレッチをしませんか？

スポーツをする前には、身体が固まっているので、ストレッチをして身体を起こします。

スポーツをした後には、身体に疲労を抜く為に、ストレッチをして身体をリラックスさせます。

ということは、

身体にとって、ストレッチというものは、とても効果があるということです。

どうせ、同じ時間を過ごすのであれば、身体にとって良い方を選択した方がいいですよね。

ですので、私は身体に問題が出た時には、ストレッチをおすすめします。

本当に身体にとってストレッチが良いものなのか。

気になる方はご来店頂き、ストレッチの良さを実際に実感してみて下さい。

ご新規様に対しては、体験予約も受け付けていますので、是非ご来店下さい。

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