選びたい、低カロリーお酒のおつまみ。②｜ストレッチアップ名古

こんばんは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

今日はパート2という事で前回に続きおつまみを紹介します。

今回紹介するのは枝豆です！

おつまみの王道と言え、どんな居酒屋、コンビニでもどこにでもあるといえるでしょう。

枝豆には、ビタミンC、タンパク質が含まれておりアルコールを分解する肝臓の働きを助ける働きがあります！

また、枝豆には、タンパク質、鉄分、食物繊維、カリウムが含まれています！

更に、野菜の仲間であるので、カロリーが低いことは言わずもがなです！

また、枝豆も、塩ゆでなど味がワンパターンになりがちです。

アレンジをするには、ごま油でいため、七味をかけたり、

他の食材にトッピングするなど様々です。

皆さんもお酒のおつまみにこだわり、年末年始のお酒の席を過ごしてみましょう！



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