ブログ Blog
食欲の秋!豊富な栄養素!②|ストレッチアップ一社店
2019.09.27|
こんにちは!
ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!
今回は食欲の秋に食べたい食材第2弾です!
今回はキノコ類の中から
”まいたけ”
を、紹介します!
9月下旬から約1か月が旬のまいたけは
カリウム 亜鉛 食物繊維 ビタミンD ビタミンB2
が豊富に含まれています!
中でも、食物繊維はコレステロール値を下げたり
便秘解消にも効果があります!
特にビタミンB2は、キノコの中でも多く含まれており
脂質をエネルギーに変える効果があります!
ストレッチで外から、食で内から
身体を変えていきましょう!
【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)
お店の情報を随時更新中!!
facebook
twitter
instagram
お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓
ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!
今回は食欲の秋に食べたい食材第2弾です!
今回はキノコ類の中から
”まいたけ”
を、紹介します!
9月下旬から約1か月が旬のまいたけは
カリウム 亜鉛 食物繊維 ビタミンD ビタミンB2
が豊富に含まれています!
中でも、食物繊維はコレステロール値を下げたり
便秘解消にも効果があります!
特にビタミンB2は、キノコの中でも多く含まれており
脂質をエネルギーに変える効果があります!
ストレッチで外から、食で内から
身体を変えていきましょう!
【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)
お店の情報を随時更新中!!
お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓