４．広がる　→　これはちょっと複雑です
骨盤が広がってしまうのも、筋肉の問題であることが多いのですが、これは筋肉が使えていない事が考えられます。

筋肉が使えていないと、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。

身体には骨盤の中に収まる臓器と、胸郭（胸のあたり）に収まる臓器があります。

どちらも内容量は決まっているのですが、骨盤が広がってしまうことで骨盤内の臓器が下へと落ちこみ、胸郭内の臓器も一緒に下がってしまうことがぽっこりお腹の原因になっている可能性があります。

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