みなさんこんにちは！

ストレッチアップの鈴木です。
いままで、いろんなブログを書いてきましたが、
初心に戻ろうかなと思います。

そもそも筋肉とはなんなのか？

そこから入ろうと思います。笑

「筋」とはなにか？

筋とは、とても大きな一つの細胞である筋繊維(筋細胞)が多数集まって構成されたものです。

エネルギーを使って力を発揮しながら、短くなることができる（収縮）性質があり、
生体が活動する上で、筋はその動力源となっています。

筋というと、身体や関節を動かす役割ばかりを想像しがちだが、筋には様々な役割や分類があります。

次回に続きます！！

 
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