原因は、慢性的な運動不足、異常気象の影響、姿勢の乱れ、栄養過多、ストレスや腕の使い過ぎによる偏り疲労など様々です。
呼吸が弱くなってしまうと、１日何万回と行なう呼吸の質が落ちて、生命活動自体が弱くなってしまうのです。生命力が落ちてしまうと元気だったのに不調になってしまったり、病気を再発させる原因になるんです！
呼吸器の弱い人
前屈姿勢になりがちで、胸郭が圧迫されて肺の働きも制限されます。新鮮な空気を吸えず、質の悪い呼吸になってしまいますよ。
呼吸器の強い人
姿勢も良く、肋骨、胸骨、背骨でかたちづくられる胸郭が十分に広がっています。肺もしっかり広げられるため、深い深呼吸が出来ます。
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