ゴルフスイングのポイント解説！！

こんにちは！

ストレッチ藤沢店の大場です。

今回は、ゴルフのスイングがスムーズにできるようになるポイントをお伝えします。

ゴルフのスイングについて

まず写真のような一連でスイングを行うと思います。（右打ちの場合）

私もたまにゴルフ場や打ちっ放しをされている方々を横目にみております。

その際にとても綺麗なスイングと感じる人やぎこちない（動きが滑らかでない）人もおります。

ここで一つ一つの動きを４つのフェーズに分解してご説明できればと思います。

①アドレスフェーズ

 
素人や姿勢が悪い人は、ここの形が上手にならないと感じている人も多いのではないでしょうか？

テイクバックフェーズと逆の左に肩関節や骨盤を回旋させなくてはなりません。　　　　　　　　　　　（⇒右打ちの場合）

そのための可動域が必要となりますので、前回のブログ「ゴルフに直結する！！効果的なストレッチに
ついて」に解決方法を記載しております。

ここまでいかがだったでしょうか？

ゴルフの飛距離を上げたい！綺麗なスイングにしたい！身体の痛みなくゴルフをしたい！

そんなゴルフ愛好家のお役に立てばと思います！