春こそ、ストレッチ習慣スタート！

こんにちは、ストレッチアップ稲毛店です。

春は出会いとスタートの季節。暖かい陽射しに誘われて、自然と外に出かけたくなりますよね。でも、冬の間に体がこわばっていたり、運動不足だったりして、思うように動けない…なんてことはありませんか？

そんな春のスタートにぴったりなのが「ストレッチ」です！

 
春のストレッチがもたらす3つのメリット

1. 冬のこわばりをほぐす
寒さで縮こまった筋肉や関節をゆっくり伸ばすことで、血流が良くなり、代謝もアップ。肩こりや腰痛の予防にもつながります。

2. 心もすっきりリフレッシュ
ストレッチは副交感神経を刺激し、リラックス効果があるため、新生活で緊張気味な心にも優しく作用します。

3. 春の運動習慣づくりに最適
ウォーキングやランニングを始める前に、ストレッチで正しい姿勢と柔軟性を手に入れることで、ケガの予防にもなります。

当店では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせたパーソナルストレッチを提供しています。春の始まりに、自分の体とじっくり向き合ってみませんか？

お得なキャンペーンも開催中！初回体験は45分2200円でご利用いただけます。