ヒトの身体は正直｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

新型コロナウイルスが蔓延して

人々の生活様式はガラっと変わりましたよね。

人の身体は、そんな中でも適応して生きていきました。

日本には四季があり、夏場は灼熱。

冬場は凍えるような寒さでも適応していくことができます。

それは、寒暖差以外のところでも同じです。

自堕落な生活をすればすぐに身体は衰えるし

身体をメンテンナンスをしたり

トレーニングをすれば、身体は素直に順応してきます。

身体はそれだけ繊細なので、無関心が一番身体の健康には悪いと言えます。

世間が移り変わりが激しいなかで

外に目を向けることも大切ですが

自分自身にベクトルを向けることが大切です。

この時期なので改めて自分の身体を目を向けていきましょう！



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