さくら、サクラ、桜｜ストレッチアップ蒲田店

こんにちは！

 
ストレッチアップ蒲田店です！！

 
 
なんと本日３月２７日はさくらの日。

（財団法人日本さくらの会が１９９２年に制定したとされている）

 
 
蒲田店のある、ここ東京は花が咲き誇りつつあり、満開が近づいてきております！

この土日に、満開の桜の下でお花見のご予定をされている方もいらっしゃるかと思います。

今のところ天気はあまり良くない予報ですが、まだ諦めるのは早いです！

テルテル坊主の準備をしましょう！

 
 
 
そんな桜が人間のカラダに何かしらの影響があるのではないかと思い調べました。

浅はかな情報にはなってしまいますが、雑学程度にとどめておいていただけると嬉しく思います。

お花見の場でちょこっとお話するといいかもしれませんね。

 
 
まずは、桜の基本的な情報から。

バラ科モモ亜科スモモ属（サクラ属）の桜は日本文化に馴染みの深い植物の１つとなっています。

サクラ全般の花言葉は「精神の美」「優美な女性」。

西洋では「優れた教育」という意味も追加されるそうです。

最もポピュラーな品種であるソメイヨシノはクローンであることが多いため、株ごとのばらつきも小さく一斉に咲くことが多いようです。

 
 
 
桜を使った飲み物や食べ物もたくさんあります。

例えば、桜茶が挙げられます。

 
 
桜茶は、桜の塩漬けを湯飲みに入れ熱湯を注いだものです。
桜の花びらを使うため見た目がとても美しく華やかになり見た目でもきれいなお茶です。

いわゆるインスタ映えですね！！

 
そんな桜茶の主な効能は以下の通りです。

• 二日酔い防止
• 抗菌作用
• 抗糖化作用
• 解熱作用
• 美白作用
• リラックス効果
• 動脈硬化予防

 
桜の花や葉っぱは塩漬けすることでクマリンという成分ができます。

このクマリンという成分には芳香成分の一種であり、バニラの香りに似ているそうです。

クマリンには、リラックス効果や抗菌作用や二日酔い予防効果などの効能があるそうです。

ただし過量摂取では肝毒性や腎毒性が懸念されるため、日常継続的に大量摂取することは好ましくないので注意しましょう。

 
他にも、緑茶や紅茶にも桜が使われているものもあります。

市販品で売っているものもあるので、桜を口からとってみるのもいいかもしれませんね。

 
 
口から以外にも肌からも桜を取り入れることもできます。

化粧品や入浴剤にも桜の香りのするものがこの時期はたくさんでていると思います。

桜の香りには、リラックス効果があるとされています。

 
 
鼻からも桜を感じてみましょう。

その際にはアロマオイルを使うといいでしょう。

桜の香りには、リラックス効果があるとされています。

また自律神経を整える効果があるため、不安な気持ちなどを抑えてくれるそうです。

 
 
 
 
 
昔から日本の春と言えば、桜、とほとんどの方が答えるように特にこの時期は日本全国桜一色です。

メディアは連日、桜前線を追っています。

それくらい皆さんが桜に注目し関心していることですよね。

今回はそんな方々とは違う視点で注目してみました。

いかかがでしたか？？

 
桜の木の下でお花見は今の時期しかできないので、機会がある方は行ってみるのもいいかもしれませんね。

花より団子になってしまう方は、次の日からでいいのでカラダを労わってあげてください！

花より団子より運動の方は、桜並木の中をジョギングするのもいいかもしれませんね。

桜の香りにはリラックス効果があるとされています。（３回目。笑）

いつもよりリラックスして走れるかもしれませんよ！

 
この時期にしか味わえない桜という日本の情緒を思う存分楽しんでみてください！！

 
 
ここで蒲田店から問題。

今回のブログの本文中に何回『さくら、サクラ、桜』がでてきたでしょうか？？

是非数えてみてください。

正解したところで何もありませんが、、、。

 
 
本日は以上となります。

ありがとうございました！！