ストレッチと集中力と受験 | ストレッチアップ 上永谷店

ストレッチアップ　上永谷店　松田です。

 
もうすぐ受験という方も多いのではないでしょうか。
 
中学受験、高校受験、大学受験、受験勉強は大変です。

 
特に中学受験のお子様などは、筋肉がまだ強くないので、
同じ姿勢を維持するだけでも、筋肉には負担がかかります。

 
同じ姿勢を保つ筋肉は、硬化し疲労感が残ったり、 姿勢の悪化につながります。
 
この姿勢の悪化は、脊柱の湾曲を少なくしますので、
自律神経の働きにも影響いたします。

 
結果的に集中力の低下を招きます。
 
パーソナルストレッチはこのように硬くなった筋肉を伸ばし血行を良くする効果があります。

 
また、首や肩のコリを改善するだけでなく、姿勢改善にも利用できます。
 
集中して勉強する環境を整える意味でも、パーソナルストレッチは有効です。

 
是非、ご利用くださいませ。

 
ご予約・ご相談は、こちらから。

 
ストレッチアップ上永谷店

 
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