【トレーニング動画】ウォームアップ＆肩回りのエクササイズ編｜

みなさんこんにちは！
本日から、当店スタッフによるトレーニング動画をブログにてご紹介していきます！
運動不足になりがちな昨今、お家でできるものを中心に紹介していくので、ぜひみなさんもやってみてくださいね！
 
本日はまずウォーミングアップ＆肩回りのエクササイズ編として、２本の動画をご紹介いたします！
 
①ウォーミングアップ


 
②肩回りのエクササイズ


 
トレーニングもまずはここから！
当店スタッフの中浦のチャンネルですが、よければチャンネル登録もしてあげてください(^^♪
動画クオリティに関しては編集もしていないのでご愛敬とのことです　笑
 
これからも随時更新していきますので、お楽しみに♪
 
 
 
 
また、外出自粛中のお客様のためにも当店ではインスタグラムにて自宅でできるセルフストレッチを定期的に更新していますので是非ご覧ください！！
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インスタグラム：stupmotomachichuukagai
 
    当店にはストレッチや体のことについて様々な知識や経験豊富なトレーナーが数多く在籍しております。
 
腰痛、肩こり、頭痛など身体のことでお悩みがある方や、
 
ゴルフ、テニス、バレエ、野球などスポーツのパフォーマンスを向上させたい方は、
 
是非横浜市中区のストレッチ店、ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。
 
ストレッチの他にも体幹トレーニングも行っております。
 
お客様のご来店、心よりお待ちしております！
 
    【アクセス】
 
みなとみらい線　元町・中華街駅　より　徒歩５分
 
京浜東北根岸線　石川町駅　より　徒歩７分
 
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