脂肪を筋肉に変えることは出来るのか？part2／ストレッチア

こんにちは！

ストレッチアップ元住吉店の清水です＾＾

 
さて、今日も筋肉と脂肪のお話です。

 
前回のブログからの引き続きの内容となりますので

前回のをご覧になっていない方は

こちらを先にご覧下さい☆

↓↓↓↓↓↓

前回記事【脂肪を筋肉に変えることは出来るのか？】

 
 
 
 
 
 
前回の結論として

筋肉が脂肪に変わることは無い。

脂肪も筋肉に変わることは無い。

 
ということをお伝えしましたが

 
本日は

何故、変わることが無いのか

その理由ともなる

筋肉と脂肪の役割と構造について

お伝えしていこうかと思います。

 
 
【筋肉】
 
まずは筋肉の構造からお伝えします。

 


 
 
筋肉というのは

多数の筋肉繊維束から作られており

この筋肉繊維束は

多数の筋繊維

そして筋繊維は

多数の筋原繊維から作られています。

さらにその筋原繊維はアクチンやミオシンという

タンパク質から成っています。

 
そして、役割としては

主に

収縮によって身体をコントロールしてくれたり

エネルギーを使って熱を発してくれます。

 
 
【脂肪】
次に、脂肪です。

 


脂肪とは

脂肪細胞の集まりによって出来ておりますが

そのほとんどが

「中性脂肪」と呼ばれる

・脂肪酸

・グリセリン

から成っております。

 
役割としては

エネルギーを蓄えてくれたり

内臓や骨を衝撃から守るクッションになってくれたりします。

 
 
 
 
 
 
以上のことより

脂肪と筋肉とでは

「構造」も「役割」も全く

異なるということがわかりますね！！
 
 
すなわち

筋肉が脂肪に

脂肪が筋肉に

変わることは絶対に無いと言うことです！
 
 
 
 

どれくらい無いかというと

鶏の胸肉がオリーブオイルに変わる

なんてことは絶対に無いですよね？
 
 
 

なので

筋肉が脂肪に変わることは無いですし

脂肪が筋肉に変わることもありません！


 
 
 
 
 
では、なぜ

「脂肪が筋肉に変わる」

なんていう話が巷で繰り広げられているのか。

そこについては

次回またお伝えしていきますね☆

 
 
 
次回のブログも楽しみにしていて下さい♪

 
 
本日も長々とお付き合い

ありがとうございました！
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ストレッチアップ元住吉店

清水



 
　
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