体幹トレーニング、始めました。／ストレッチアップ元住吉店

こんにちは＾＾

ストレッチアップ元住吉店の清水です！

 
この度、ストレッチアップ元住吉店では

新メニューとして「体幹トレーニング」を開始しました〜！！

 


体幹トレーニングは、コアトレーニングとも呼ばれ

筋肉の奥、深層（コア）の筋肉を鍛え、締めてあげるトレーニングです！

 
体幹部を鍛えることによって

身体を内側から締めて安定させてあげることが可能になります＾＾

 
ストレッチで緩めて整えた身体を

体幹トレーニングで締めて安定させてあげると

双方の効果も高まりとても効果的です☆

 
 
また、内側から締めてあげることにより

・代謝up
・内蔵を持ち上げる

・ウエストの引き締め

・骨盤周りの安定化

・手足の動き出しやすさup
 
などの効果もあります！

 
上記効果だけでなく

・ストレッチの効果を更に高めたい！

・ストレッチだけでなく運動習慣もつけたい！

・体質改善をしていきたい！

 
と言った方には非常にオススメになっておりますので

是非この機会に

ストレッチ×体幹トレーニングで

より良い身体を手に入れちゃいましょう〜！！

お問い合わせはHP
もしくは下のLINEの友だち追加からお願いします＾＾

 
ストレッチアップ元住吉店

清水



 
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
【業界初！定額制のストレッチ専門店】
　
　ストレッチアップ元住吉店
【電話】090-6038-9692
【住所】神奈川県川崎市中原区木月2-16-6横瀬ビル1F
【交通】東急東横線「元住吉」駅　　徒歩5分 　　　　東急東横線「武蔵小杉」駅　徒歩20分
　　　　東急東横線「日吉」駅　　　徒歩20分
　　　　川崎市バス「元住吉」駅下車徒歩1分
　　　　臨港バス 「元住吉」駅下車徒歩1分
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 20:00）
【HP】https://www.stretch-up.jp/

　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊