ブログ Blog
めっちゃ簡単！！ 耳ストレッチ★
2019.11.30｜ストレッチアップ武蔵関店/カラダについて
こんにちは★ ストレッチアップ武蔵関店 スタッフの小畑です。
今回は【耳ストレッチ】についてです！
まさか、耳をストレッチするなんてと思いませんか？？
小畑も思いました(笑)
でも、やってみるとすごい効果があるんです。
しかも簡単♪
（やり方）
１、両手で両耳を人差し指と親指でつまんでほぐす。
２、前側へひっぱる
３、後ろ側へひっぱる
４、上へひっぱる
５、下へひっぱる
６、回す
これを耳の上側と下側でおこなう。
これだけで、耳まわりがポカポカして、肩こりや頭痛、眼精疲労が緩和します。
デスクワークや長時間の運転など、頭が硬直してお疲れの方、
ぜひやってみてください！！
ストレッチアップ武蔵関店では、お客様との会話の中で
ご自身でできるストレッチをお伝えさせていただいております。
いろんな引き出しを持っている店長とスタッフがお待ちしております★
よろしくお願いいたします。
お電話は03-6904-9127 です。
場所は
武蔵関駅南口徒歩2分
東京都練馬区関町北2-25-10 トウセン関町ビル2階でございます。
ご連絡お待ちしております！
