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コロナウイルス対策+上腕二頭筋で肩こり解消！？｜ストレッチアップ武蔵関店
2020.03.02｜ストレッチアップ武蔵関店/カラダについて
こんにちは！ストレッチアップ武蔵関店のスタッフ、小畑です！！
皆さんはコロナウイルス対策はされていますか？？
マスクも売ってないし、トイレットペーパーやティッシュもあまり売ってないし・・・
この前小畑はついに自作でマスクを作りました(笑)
ハンカチとヘアゴムで！！
とまぁそれはさておき、
ストレッチアップ武蔵関店でもしっかり対策しております！！
アルコール除菌を準備し、施術担当者もマスクもしっかり着用しております。
ですので、ご安心してお気軽にお越しください！！
では、今回もいつも通り筋肉のご紹介を始めたいと思います♪
今回は【上腕二頭筋】についてです。
（ジョウワンニトウキン）
まず場所ですが、力こぶができるところです！
ムキッ！！！！
実はここの筋肉（上腕二頭筋）が肩こりに繋がっている事もあるのです！
なぜなら「ヒジを曲げる」動作等でよく使われるため、疲れが溜まりやすく、コリが生じたり、硬くなったりするので
血液の流れが悪くなり、肩にも影響させてしまうのです。
特にパソコンやスマホを使いすぎる方は要注意です！（小畑もですが笑）
また、筋肉量が少ない方も！（少ない筋肉だと他の部位でフォローしてしまい全体的に疲労がたまりやすい）
上腕二頭筋のストレッチをすると肩こりが解消するかも！？
肩こりでお困りの方は伸ばしたり、鍛えたり、やって損はありません！！！
そのお手伝いをぜひ、ここのストレッチアップ武蔵関店、小畑にお任せください(笑)
皆様のご来店をお待ちしております。
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ストレッチアップ武蔵関店
お電話は03-6904-9127 です。
場所は
武蔵関駅南口徒歩2分
東京都練馬区関町北2-25-10です！
