夏バテにはストレッチ！！｜ストレッチアップ武蔵関｜ストレッチアップ

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皆さんこんにちは！

ストレッチアップ武蔵関店です。

関東も梅雨明けしてこれからますます暑くなっていきます。

そんな時に一番よくあるのが夏バテ💦

皆さん一度は経験があると思います。

では夏バテ💦って何？？と思う方もいると思いますので、まずは、

夏バテ💦とは、高温多湿に身体が対応できなくなり、身体がだるかったり

食欲不振になったりと夏に起こる身体の不調を夏バテと言います。

他にも夏負けや暑気あたりとも言います。

では原因は？？

室内外の温度差で自律神経が乱れることで胃腸の不調、全身の倦怠感を招き夏バテ💦を

引き起こします。

また高温多湿の環境下での発汗の異常、熱帯夜による睡眠不足が夏バテ💦を引き起こします。

夏バテ💦になると内臓が弱って身体の疲れが肩こり、背中のこりなどで表れてきます。

ですのでストレッチが予防、対処法にはもってこいなんです。

夏バテにはなりたくない！！夏バテを解消したい！！方

是非！！ストレッチアップ武蔵関店にお越しください。

お電話番号は03-6904-9127 です。

武蔵関駅南口徒歩2分

東京都練馬区関町北2-25-10 トウセン関町ビル2階でございます。

ご連絡お待ちしております！