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柔軟性とは？？｜ストレッチアップ武蔵関店
2019.10.29｜ストレッチアップ武蔵関店/カラダについて
こんにちわ★
ストレッチアップ武蔵関店のスタッフ 小畑 です♪
今回は店長からテーマをいただきブログを更新します！！
＝＝＝＝ストレッチ武蔵関店 日常の一コマ ＝＝＝＝＝
店長：小畑君。柔軟性ってわかる？？
小畑：その場その場で機転を効かせて素早く対応出来ることです！！(｀・ω・´)ドヤァ
店長：・・・。いや、そうなんだけど。ここで働いててそれはないでしょ！
小畑：？？ どういうことですか？
店長：だから・・・身体の柔軟性について聞いてるの！！
小畑：あ、あああ！！なるほど！ そういうことですね。 正直よくわかりません！
店長：はぁ・・・身体の柔軟性とは、簡単に言うと体の柔らかいことを表すんだけれど、
大きく分けて２つあるんだ。
小畑：２つ？？
店長：そう。一つ目は【静的柔軟性】健康な体を保ちたい、老化防止を目的とするもの
小畑：おお！ 良いですね！ 健康な体で老化を防止できるなんて最高じゃないですか。
店長：そうだね。みんな健康で若々しくいたいからね。
そして二つ目が【動的柔軟性】スポーツの技術を伸ばしたい、運動能力の向上を目的とするもの。
小畑：なるほど。運動するにも身体が固いと動きが鈍りそうですもんね。
店長：そう。だから柔軟性はとても大切なんだ。
さらに身体が柔らかいメリットもたくさんある。
小畑：メリットですか？
店長：調べていくとさまざま出てくるんだけど、簡単に言うと【基礎代謝が上昇して血行もよくなる】んだ。
小畑：えええ！もうそれだけで健康じゃないですか！
店長：しかも疲れにくい身体になり、肩こりや腰痛、体の冷えも改善される。
小畑：そんなにメリットが・・・
店長：さらには、
小畑：まだあるんですか？？
店長：ケガをしにくい身体になり、筋肉痛も予防することができる！！
だから普段からストレッチをすることはとても大事なんだ。
一時的なマッサージよりも根本的に身体を変えることができるからね。
小畑：うおおおおおお！！！ 柔軟性すごい！！！
店長：（というか、ここで働いていてこれぐらい知っててほしい・・・）
小畑：ん？ 店長どうしたんですか？ 悲しい顔をして？
店長：いや、何でもない・・・小畑君、頑張って勉強していこうね。
小畑：わかりました！ じゃあ、さっそくストレッチやりましょう！！
店長：そうだね。今から小畑君の施術の研修だ！
小畑：えええ。まずは店長が小畑の身体をストレッチしてくださいよー
店長：なんでだよ！！ 普通逆でしょ！！！
小畑：だって柔らかくなりたいんですもん
店長：私も柔らかくなりたいよ！ よし、じゃあじゃんけんで順番を決めて一緒に研修だ！
小畑：いいですよ！！負けませんからね！
二人：じゃんけん、ポン！！！
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という感じで和気あいあいとした武蔵関店。
小畑君は立派なストレッチトレーナーになれるのでしょうか？
こうご期待です(笑)
店長をはじめスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております★
お電話は03-6904-9127 です。
場所は
武蔵関駅南口徒歩2分
東京都練馬区関町北2-25-10 トウセン関町ビル2階でございます。
ご連絡お待ちしております！
