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テニスをしていなくてもテニス肘!?
2015.10.18|カラダについて/ストレッチアップ心斎橋店
今回は私の専門種目、テニス!
につきもののテニス肘について\(^^)/
一般的にテニス肘は、練習のしすぎなどによる
慢性的な肘の障害だといわれています。
バックハンドの動作の時に衝撃がかかる
肘の外側に痛みがでることが多いそうです
そんなテニス肘。
実は、日常生活の中でも起こっちゃうんです!!
テニスってゆうてるのにテニスだけちゃうんかい!
って思わずつっこんでしまった私は生粋の大阪人(^-^)
と、そんなことは置いといて。
美容師さん、調理師さん、などなど。
手首から先で細かい作業をおこなう職業の方は要・注・意!!
デスクワークが多い方も!
よくフライパンをふる方も!
肘から先の筋肉を酷使していませんか!?
柔軟性が低下していると起こりやすいテニス肘。
一度痛みが出ると完治しずらいので、
症状が出てしまう前にストレッチで柔軟性UP\(^^)/
なんだか肘が痛い…と感じたら
ストレッチアップへGO!GO!
ストレッチアップ心斎橋店
上山 瞳
===============================
【心斎橋駅スグ!マッサージより効く!ストレッチ専門店ストレッチアップ】
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-4-21
北心斎橋ビル4階
TEL:06-4708-7171(ご予約はお電話で)
URL:http://stup.jp Facebook:http://www.facebook.com/stupshinsaibashi(お得情報更新中!)
Twitter:https://twitter.com/stup0511(予約情報随時更新中!)
につきもののテニス肘について\(^^)/
一般的にテニス肘は、練習のしすぎなどによる
慢性的な肘の障害だといわれています。
バックハンドの動作の時に衝撃がかかる
肘の外側に痛みがでることが多いそうです
そんなテニス肘。
実は、日常生活の中でも起こっちゃうんです!!
テニスってゆうてるのにテニスだけちゃうんかい!
って思わずつっこんでしまった私は生粋の大阪人(^-^)
と、そんなことは置いといて。
美容師さん、調理師さん、などなど。
手首から先で細かい作業をおこなう職業の方は要・注・意!!
デスクワークが多い方も!
よくフライパンをふる方も!
肘から先の筋肉を酷使していませんか!?
柔軟性が低下していると起こりやすいテニス肘。
一度痛みが出ると完治しずらいので、
症状が出てしまう前にストレッチで柔軟性UP\(^^)/
なんだか肘が痛い…と感じたら
ストレッチアップへGO!GO!
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上山 瞳
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