お酒の影響はご存知ですか？

今回は、お酒（アルコール）の反応について(^^)

 
よくお酒を飲むアナタ
たまにお酒を飲むアナタ

お酒が身体にもたらす影響はご存知ですか！？！？

◎急性の反応 ・判断力、集中力の低下 ・平衡感覚（バランス能力）の低下
この2つがよく知られているのではないかと思います
これはもう、説明がなくても危険なのは明確ですよね！

 
◎日常的に飲酒した場合の反応 ・血圧上昇（高血圧）の可能性 ・肝硬変、糖尿病、精神疾患などを引き起こす可能性 ・筋損傷、筋力低下、筋疲労　etc… ・消化、吸収、代謝に影響　⇒栄養不良
 
基本的に、アルコールが身体にもたらす影響は
あまり良いものとはいえないかもしれませんね(^_^;)

 
しかし、一部のスポーツでは少量の飲酒で良い成績がでる
という研究結果もあるんだとか！？

とはいえ、急性の反応を見る限りでは
飲酒後の運動は良いとはいえませんね(^_^;)

 
これからもＢＢＱや飲み会でお酒を飲む機会はかなり多いかと。

 
イラストのようになる前に！
飲みすぎず、飲ませすぎずの範囲に抑えてもらえたらと思います＼(^^)／

 
ストレッチアップ心斎橋店
上山　瞳
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