ヨーグルトで花粉症とサヨナラ

花粉症対策にはヨーグルト


 
 
良く聞きますよね！？
なぜヨーグルトが良いのか！？
それは前回のブログを読んでください(^^)/←
 
最近は色々な種類のヨーグルトが販売されていますが それぞれ効果が違うのは知っていますか？？
 
ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌が含まれております。 この乳酸菌やビフィズス菌は350もの種類があるといわれているため、販売されているヨーグルトも効果が変わってくるのです！
 
では、どのヨーグルトを食べたら花粉症に効くのか少し紹介します！
 
＜フジッコカスピ海ヨーグルト＞


 
効果：アレルギー性皮膚炎・免疫強化
＜オハヨーたっぷり乳牛ヨーグルト＞
 


効果：花粉症緩和 ＜森永ビヒダスヨーグルト＞
 


効果：花粉症などのアレルギー症状緩和
 
などがあります。
 
ただし乳酸菌も人によって合う・合わないがある為、 1週間～2週間は継続して摂取してみてください。
 
ヨーグルトを摂取して腸内環境を整え花粉症を撃退しましょう！！
 
腸内環境を整えるとダイエット効果もありますよ！
 
え、じゃあヨーグルト食べてストレッチしてエクササイズしたら
 
最強やんっ！！
 
 
ストレッチアップ心斎橋店 白形 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【心斎橋駅スグ！マッサージより効く！ストレッチ専門店ストレッチアップ】 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-4-21 北心斎橋ビル４階 TEL：06-4708-7171（ご予約はお電話で） URL：http://stup.jp Facebook：http://www.facebook.com/stupshinsaibashi（お得情報更新中！） Twitter：https://twitter.com/stup0511（予約情報随時更新中！）
Instagram：https://www.instagram.com/stuposaka/（ストレッチ方法など更新中！）