内転筋群～恥骨筋～

では次は内転筋群の恥骨筋について。

内転筋群の中で最も上部にある扁平な筋で
大腰筋と長内転筋の間に位置します。

主には股関節内旋に働きます。

ただしこの恥骨筋の起始部が前寄りの恥骨櫛にあるので
股関節屈曲にも作用します。

このようなことから、日常生活では
股を閉じる（内旋・内転）、歩行時に太ももを前に振る（屈曲）といった働きをします。

ランニングや短距離のダッシュには欠かせない部位ですね！



山崎　篤史
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