人間の頭の重さって…！？

人間の頭の重さは約５kgと言われています。
５kgというと… ・500mlのペットボトル10本
・お米5kg
・ボーリングのボール11ポンド

こう見ると結構重いですよね(^^;

 
人間はこの重い頭を、首・胸・腰のカーブによってバランスよく
支えています。

 
これが崩れてしまうと…
 
このような状態に！！！！
 
さらに首の角度が変わっていくと…
 
首にかかる負担はどんどん大きくなってきます！！
 
首の角度は目線を変えるだけでも変わってきます！

 
スマホなどは持つ手の位置を少し高めに持つなどすると
首への負担が少なくなりますよ！

 
肩コリなどある方は普段の姿勢やスマホやパソコンなどみている時の姿勢を
今一度見直してみてください！！

 
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