切り替え！

身体が怠く感じている人
少なくないと思います。

なんとなーく、やる気が出なかったり
動くの面倒だなーって感じていませんか？

この状態が続くと危険なんです！

なんでかって？！

軽い鬱のような状態なんです。

鬱は特別な人がなるってわけじゃなくて
知らないうちに誰もがなる可能性があるんです！

知らず知らずの内にストレスが
溜まって身体に現れ元気が
なくなってしまうのです。

そんな時に効果的なのがストレッチ！
もちろん他にも方法は色々とありますが
ストレッチもストレス解消のひとつなんです！

ストレッチをすると身体が軽くなる
のももちろん心も軽くなります！
身体の流れがよくなるので気持ちが
シャキッとしますよ！

《担当》
ストレッチアップ心斎橋店
戸田 裕月
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【ストレッチアップ心斎橋店】
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