これが原因だった！目指せ小尻！

夏が近づいています！
夏といえば海！水着の季節！！
準備はできていますかー？！

 
キュッと上がったお尻は誰もが憧れますよね。
お尻が大きい、垂れているなどお悩みの方も多いのでは？
日常生活の習慣があって、いまの身体があります。
今から紹介することに該当ないか要チェック！

○骨盤の歪み どちらか片脚に重心がいってる
足を組んで座る
姿勢が悪い状態で長時間座っている

○運動不足 運動不足から筋力が低下し大きなお尻の要因に…。

○セルライトの蓄積 お尻を触るとひんやりしている
お風呂のお湯につかってゆっくり入っていない
甘いものや炭水化物が好み

など思い当たる点はありませんか？

これらの習慣が大きいお尻の原因となっている可能性があります。
原因がわかれば話ははやい！！

ちょっと日常の自分の行動を気をつけてください。

ストレッチするならお尻のストレッチ！ トレーニングするならスクワット！
が小尻でキュッとあがったお尻をつくる近道ですよ♪

詳しく知りたくなった方は是非ストレッチアップへ！
マンツーマンでサポートします(^O^)

ストレッチアップ心斎橋店 戸田　裕月 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【心斎橋駅スグ！マッサージより効く！ストレッチ専門店ストレッチアップ】 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-4-21 北心斎橋ビル４階 TEL：06-4708-7171（ご予約はお電話で） URL：http://stup.jp Facebook：http://www.facebook.com/stupshinsaibashi（お得情報更新中！） Twitter：https://twitter.com/stup0511（予約情報随時更新中！）