ストレッチアップ天満橋店事例紹介／お悩みは「股関節の違和感」

本日のご紹介はK様

今月で入会されて4回目のご来店になります。

股関節のつまりが気になり、日常生活で階段の上り下りが辛かったり、つまづきやすさをどうにかしたいと通い始めました。

まだ通われ始めたばかりなので私が担当するのは今回初めてです。

前回の施術後、股関節の動きがよく、 歩いていも疲れにくくなったとおっしゃっていました。

まず、股関節の内側、外側のどちらにつまりがあるのかをチェックしました。

どちらとも変わらないぐらいのつまりがあったので内転筋とお尻を重心的に伸ばしました。

プラスで腸腰筋の圧迫を長めにしました。

施術前後の股関節の動きがウソのようにつまりがほとんど無くなってました。

本人もその変化にとても喜ばれており、 「家で出来るストレッチありますか？」と積極的に質問してきて下さいました。

最後に家で簡単にできるストレッチをお伝えしました。

とても意識の高い方なので効果も出やすいと思いました。

最終的には開脚が出来るようになりたいとの事です。内転筋はまだまだ硬いのでその目標に到達する為、頑張って通ってもらいます。