お尻の硬さチェックしましょう♪／ストレッチアップ天満橋店｜ストレッチアップ

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デスクワークでイスにずっと座り続けている。。。

なんて方はお尻の筋肉が圧迫されて硬くなってしまいます！！

お尻が硬くなると腰痛や座骨神経痛など様々な症状が発生しやすくなります。

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このポーズはできますか

お尻が柔らかいとこのポーズができます♪

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お尻が硬いと脚を抱えるのも精一杯になってしまいます。

できない方はほぐしてからストレッチすると効果的♪

おススメはテニスボールを置いてお尻に当てるといいですよ！

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ストレッチアップ天満橋店　深作

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【天満橋店】

住所→大阪市中央区北浜東2-18　堀川ビル２階

電話→06-6585-0777